Stars&Legends

Клуб Александра Тарабрина

Занятия плаванием в бассейне и на суше

Приветствую любителей спорта, плавания, ЗОЖ. Нам очень приятно, что вы выбрали именно наш спортивный плавательный клуб Stars&Legends, для достижения Ваших амбициозных целей. Будь вы новичок/любитель/профессионал — мы ждем Вас для реализации Вашего потенциала. Хотите научиться плавать? Хотите увереннее чувствовать себя на воде? Хотите покорять водный мир в заплывах на открытой воде? Хотите получать разряды/звания по плаванию, стремиться стать чемпионом страны, отобраться на чемпионат Европы/мира и Олимпийские игры? Добро пожаловать.

Мы обладаем нужными инструментами, уникальной методологией, постоянно совершенствуемся, используем индивидуальный подход к каждому. Мы ждём Вас в команду!

— Александр Тарабрин
Быстрый старт
Для тех, кто знает, чего хочет

Вне зависимости от уровня подготовки: можно прокачать технику, выучить упражнения, попробовать что-то новое или снять напряжение.
Совершенствуй технику на суше и соверши свой прорыв в воде!

Эффективные тренировки в твоем телефоне: Плавай лучше, проще, быстрее!

online training

Подними свои

тренировки по плаванию

на новый уровень

ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ

Персональные тренировки

Групповые занятия

Мастер-классы
с участником Олимпийских игр





Техника выполнения прыжков(стартов) с бортика(с тумбы)
personal training
Group classes
Master classes
Техника выполнения поворотов:
✓ открытые повороты (маятники)
✓ скоростные повороты
✓ повороты в комплексном плавании
Секреты и фишки для улучшения себя в воде и на суше
Пройди тест на определение уровня
Плавай в команде
Здоровая конкуренция и мотивация команды
Легенды спорта на бортике — звезды в воде
Ставь амбициозные цели –и добивайся их с легендами спорта
Быть звездой с хорошим наставником легко
Разбор техники с использованием подводной съемки
Невероятные задачи, наивысшие спортивные и личные результаты
Тесты на уровень лактата и определение уровня ПАНО на контрольных тренировках
Детальный разбор техники плавания каждого стиля
Повышение мощности плавания
Развитие скорости
Увеличение выносливости
Много полезного и интересного
Теория и практика
Ответы на вопросы
Запишитесь на первую пробную тренировку
Погрузитесь в мир эффективных тренировок
Нажимая кнопку "Отправить", я разрешаю Stars & Legends хранить и обрабатывать полученную от меня личную информацию для предоставления запрашиваемого мною контента и соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ДИСТАНЦИОННЫЕ ПЛАНЫ И РАЗБОРЫ ТЕХНИКИ

Дистанционные тренировки

Живете далеко от нас?
Не проблема.

Индивидуальный разбор вашей техники плавания по видео

Remote training
Video analysis of swimming technique

Мы разработаем для вас индивидуальный онлайн-план тренировок по плаванию, который позволит прогрессировать и добиваться гарантированного результата.

Видео-разбор техники плавания

Комментарии для улучшения техники от Александра Тарабрина

Специализированные рекомендации и упражнения для постановки техники

Видео с замедлением и стоп-кадрами и объяснением корректировок

Проводим подготовку к соревнованиям на открытой воде, составим индивидуальный план

Оставляйте заявку для уточнения деталей
Нажимая кнопку "Записаться", я разрешаю Stars & Legends хранить и обрабатывать полученную от меня личную информацию для предоставления запрашиваемого мною контента и соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Интенсивы
для Взрослых
и детей

Майский
Ноябрьский
29-30 апреля 2025 года
intensive may
Мир Труд Май, готовимся к летним заплывам, зажжем воду!
Отточим мастерство на суше и в воде.
intensive
Новогодний
Начни год в супер команде Starsandlegends!
3-5 января 2025 года
5-6 ноября 2024 года
intensive november
*программа может меняться

Для кого наши интенсивы?

  • Ты увлечен плаванием

  • Любишь бросать себе вызовы и участвовать в соревнованиях

  • Любишь новый опыт и тратишь время на свои увлечения

  • Тебе нравится быть в компании единомышленников

  • Ты готов ставить себе новые цели и достигать их

  • Ты хочешь провести время активно и повысить уровень своей подготовки

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Спортивное плавание

Оздоровительное плавание

Спортивные сборы





Добиться результатов в короткие сроки

Competitive swimming
Recreational swimming
Sports camps

Интенсивные тренировки под контролем грамотных тренеров

Гарантия результата

Запишитесь и мы пришлем Вам информацию о ближайших спортивных сборах для детей

Плыть легко и быстро

Наслаждаться стихией воды

Повысить иммунитет и выносливость

Плавать в удовольствие

Улучшить технику

Получить или повысить разряд или спортивное звание

Замахнуться на спорт высших достижений

У наших тренеров огромный опыт подготовки мастеров спорта и чемпионов, прогресс неизбежен

Запишитесь на первую пробную тренировку
Для вашего ребенка
Нажимая кнопку "Отправить", я разрешаю Stars & Legends хранить и обрабатывать полученную от меня личную информацию для предоставления запрашиваемого мною контента и соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
Подвешенные тренировки
Оплати тренировку тому, кто не может – помоги талантливым детям и подросткам с особенностями развития из малоимущих и многодетных семей стать чемпионами, реализоваться в "бесшумном" мире.

При оплате любой тренировки или продукта добавь любую сумму - и мы положим ее в фонд тренировок для детей из малоимущих семей.

ТРЕНИРОВКИ
ПО СУХОМУ ПЛАВАНИЮ

Выездные тренировки

Тренировки в зале IDEAL

Хотите позаниматься сухим плаванием вместе с тренером клуба?

On-site training
Workouts in the gym

Записывайтесь на выездную тренировку по сухому плаванию длительностью от 60 минут в удобном для вас месте в Москве

Групповые тренировки
в Телеграм

Тренируйся где угодно

Group training

Занимайся плаванием без бассейна

Будь в отличной форме

От 15 до 45 минут в день - выходи на новый уровень в плавании

Хотите познакомиться с сухим плаванием вместе с опытным тренером?
Полная прокачка техники всех стилей, укрепление мышц,
развитие силы, скорости и выносливости.
Тренер Тарабрин Александр

Запишитесь на первую пробную тренировку

Поддерживайте себя в форме, где бы вы ни находились
Нажимая кнопку "Отправить", я разрешаю Stars & Legends хранить и обрабатывать полученную от меня личную информацию для предоставления запрашиваемого мною контента и соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ С НАМИ
Быть всегда в тонусе, становиться лучше, где бы вы ни находились
Легендарные тренеры
Только супер-звезды на бортике
и в воде
Удобная локация
Тренируйся в современном бассейне или дома в любое время
Формат тренировок
Тренировки в команде или лично, твой комфорт — наш приоритет
Удобство оплаты
Клубная система или оплата по факту — твой выбор
"Подвешенные" тренировки
Подари возможность плавать тем, кто не слышит

АЛЕКСАНДР ТАРАБРИН

Мастер спорта международного класса по плаванию Российской Федерации и Республики Казахстан

Участник Летних XXX Олимпийских игр г.Лондон Великобритания (2012г)

С 2009 года имеет опыт в тренерский деятельности
Совмещал спорт и работу в качестве тренера

Чемпион и рекордсмен, 3-кратный бронзовый призер азиатских игр на короткой воде г.Инчхон, Южная Корея (2013г.)

Alexander Tarabrin

Работал как с любителями, так и с профессионалами — мастерами спорта и МСМК

Смотрите интервью Александра Тарабрина на нашем YouTube-канале

Ответы на частые вопросы о детских спортивных сборах
  • Почему именно такая локация?
  • Кто входил в состав звездной команды?
  • Сколько было тренировок в воде\на суше?
  • Как проходил день?
  • Какие мероприятия были?
  • Какие впечатления остались у детей?
И многое другое.

Интервью основателя клуба Александра Тарабрина о клубе и основных моментах
  • преимущества клуба
  • детские\взрослые группы по плаванию
  • где находится бассейн
  • дистанционные тренировки
  • online-курсы
И многое другое.
Личное интервью основателя клуба Александра Тарабрина о жизненном пути и спортивной карьере
Что такое быть 34 года в спорте, какие тернии пришлось преодолеть в спортивной карьере, сколько км проплыл за всю свою жизнь, видит ли он себя в своих учениках, о мотивации к спорту и многое другое.
НАША КОМАНДА
Александр Тарабрин
Станислав Степанов
Сертифицированные и опытные тренеры, которые обеспечат эффективные и безопасные нагрузки
Alexander Tarabrin
experienced trainers
Анастасия Барышникова
experienced trainers
Юлия Петрова
experienced trainers
Основатель и тренер клуба Stars&Legends
Мастер Спорта России Международного класса по плаванию. Призер первенства Европы по плаванию, Неоднократный чемпион и призер Чемпионатов и Кубков России, Чемпион Москвы.
КМС по плаванию, опыт работы 10 лет.
Институт РГУФКСМиТ (лфк и тим плавание).
На данный момент, занимается триатлоном и выступает на соревнованиях.
Мастер спорта по плаванию, первый взрослый по гребле, бывший игрок команды высшей лиги по водному поло, двухкратная чемпионка России по плаванию 2005 года, дистанция 1500 вс/т, 400км/п.
Двухкратная чемпионка по открытой воде 2003г.
НАС РЕКОМЕНДУЮТ СПОРТСМЕНЫ
Лариса Ильченко
Владислав Поляков
Баландин Дмитрий
Заслуженный мастер спорта РФ, Первая в истории Олимпийская чемпионка на дистанции 10км
Заслуженный мастер спорта Республики Казахстан,
Чемпион мира на дистанции 200 брасс
Заслуженный мастер спорта,
Олимпийский чемпион на дистанции 200м брасс "Рио-2016"
Аркадий Вятчанин
Призер Олимпийских игр 2008 года в Пекине по плаванию, многократный чемпион Европы
Ознакомьтесь с нашей профессиональной экипировкой
Чтобы гарантировать себе неизбежный прогресс, ознакомьтесь также с нашей супер-подборкой экипировки и других аксессуаров для плавания и не только
Приглашаем к сотрудничеству
Если ты активный, спортивный, позитивный, готов развиваться, имеешь спортивное звание и хочешь стать частью крутой команды, оставляй заявку!
Нажимая кнопку "Отправить", я разрешаю Stars & Legends хранить и обрабатывать полученную от меня личную информацию для предоставления запрашиваемого мною контента и соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Адрес бассейна

г. Москва, Летниковская улица 10с5, бассейн "Идеал"

Адрес бассейна

г. Москва, Летниковская улица 10с5, бассейн "Идеал"
НАЖМИТЕ НА КНОПКУ
Чтобы оставить отзыв и написать свое мнение
pool
Следите за нами в социальных сетях.
Мы будем рады обратной связи и вашим вопросам.
Эл. почта: mail@stars-legends.com
Контактный номер: +7 901 338 93 99