Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш темп на километр (если известен)
Офлайн тренировка
© 2016 Your company

Онлайн-марафон
"Зажги свою звезду"

Плавательный онлайн-интенсив для пловцов разного уровня и триатлетов
Быстрое возвращение в форму за 4 дня + контрольная оффлайн-тренировка


28-31 января 2021 г.

С кем мы зажигаем звезды на воде

  • С теми, кто уже уверенно держится на воде и может проплыть километр за 30 минут и быстрее
  • С теми, кто плавает легко и быстро, но хочет добиться совершенства
  • С теми, кто возвращается в плавание после перерыва
  • С теми, кто хочет быстро зажечь на воде и поставить амбициозную цель на сезон

Программа марафона

Все дни - чат в телеграмм, разбор техники, видео-мотивации и общение с тренером, ответы на вопросы и помощь с постановкой плавательных целей на сезон

Что получат участники марафона за 4 дня
  • Разбор техник всех видов плавания
    1
  • Проверенные методики корректировки техники
    2
  • Уверенный прирост функциональной выносливости
    3
  • Прокачку всех мышцы пловца
    4
  • Уникальную авторскую методику подготовки пловцов на воде от Александра Тарабрина
    5
  • Мотивацию и разбор основных ошибок в плавании
    6
  • Постановку целей и уверенный вход в тренировочный сезон 2021
    7
  • Команду единомышленников, объединенных верой в себя и свои возможности
    8
АЛЕКСАНДР ТАРАБРИН
Мастер спорта международного класса по плаванию Российской Федерации и Республики Казахстан
Участник Летних XXX Олимпийских игр г.Лондон Великобритания (2012г)
С 2009 года имеет опыт в тренерский деятельности
Совмещал спорт и работу в качестве тренера
Чемпион и рекордсмен, 3-кратный бронзовый призер азиатских игр на короткой воде г.Инчхон, Южная Корея (2013г.)
Работал как с любителями, так и с профессионалами — мастерами спорта и МСМК

Что нужно знать и иметь для прохождения марафона в Клубе?

Где будет проходить марафон?

Марафон будет проходить в закрытом телеграмм-канале, мы пришлем вам ссылку. Будьте внимательны, проверяя также папку "Спам"
Видео-ролики Вы сможете увидеть по закрытой ссылке в Youtube.
Что необходимо иметь для марафона?

Для прохождения марафона необходима резина или эспандер - мы пришлем на почту детальное описание необходимого инвентаря, а также доступ в бассейн 1 раз в день на тренировку от 45 минут до 1 часа. Также необходимо иметь установленный на компьютере или другом смарт-устройстве Zoom для онлайн-тренировок по сухому плаванию. Тренеру важно Вас видеть, поэтому необходимо, чтобы Ваши камеры работали.
Как будет проходить марафон?

Каждый день в 00-00 по Москве в чате будут появляться новые задания на день, а также в живом режиме будет проходить обсуждение выполнения заданий, мотивация от тренера, общение участников и сессии вопросов и ответов. Вечерние тренировки будут начинаться в 19-00 по Москве в Zoom.
Что делать, если я не успел(а) выполнить задание?

Все задания марафона сохраняются, записи онлайн-тренировок по сухому плаванию будут доступны еще 2 недели после окончания марафона. Ссылки на запись марафона придут на email, указанный Вами при регистрации.
Участвовать в онлайн-марафоне "Звезды зажигают на воде"
2200
р.
*Стоимость оффлайн-тренировки 1000 рублей
Подпишись на новости Stars&Legends
1 раз в месяц мы отправляем интересные новости из мира плавания или новости Stars&Legends

Оставь свой электронный адрес, будь в курсе водных стихий!
НАС РЕКОМЕНДУЮТ СПОРТСМЕНЫ
Лариса Ильченко
Владислав Поляков
Баландин Дмитрий
Заслуженный мастер спорта РФ, Первая в истории Олимпийская чемпионка на дистанции 10км
Заслуженный мастер спорта Республики Казахстан,
Чемпион мира на дистанции 200 брасс


Заслуженный мастер спорта,
Олимпийский чемпион на дистанции 200м брасс "Рио-2016"


Следите за нами в социальных сетях.
Мы будем рады обратной связи и вашим вопросам.
Эл. почта: info@stars-legends.com
Контактный номер: +7 901 338 93 99